皇冠体育寻求亚洲战略合作伙伴,皇冠代理招募中,皇冠平台开放会员注册、充值、提现、电脑版下载、APP下载。

首页财经正文

小飞机 怎么 加 群(www.tg888.vip):你还在自我嫌弃吗?秒懂!

admin2022-10-072免费足球推介

小飞机 怎么 加 群www.tg888.vip)是一个Telegram群组分享平台,飞机群组内容包括telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容,为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

自我嫌弃?是的,你可能正在被这个力量消耗!看看下面有没有你的影子。

很多时候,我们会去羡慕他人,与此同时我们又会自我嫌弃,但其实也许我们没有意识到,很可能你羡慕的人也有一些对自己的嫌弃,自我嫌弃!

从字面上来理解的话,自我嫌弃就是自己瞧不上自己。自己讨厌自己,对自己不满意,就是觉得自己不够好,而重度的自我嫌弃就是觉得自己特别糟糕,你是不是觉得一个人被否定,特别是遭遇到很强烈的否定就会出现自我嫌弃呢。其实,在外界的否定和自我嫌弃之间还有一个步骤叫做对否定的认同,如果你不认同别人的否定,你就不会自我嫌弃。

说到这里,你可能明白了自我嫌弃是一个和自我感觉相关的事情,我们内在认定自己是不够好的人。这是自我嫌弃的一个主要的原因,而外界否定我们。但我们如果不认同这个否定,那么我们的自我感觉就不会是糟糕的。

所以,问题来了,我们怎样才能做到不去认同外界对我们的否定呢?

,

皇冠信用网www.hg108.vip)是一个开放皇冠信用网即时比分、皇冠信用网开户的平台。皇冠信用网平台(www.hg108.vip)提供最新皇冠信用网登录,皇冠信用网APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP,提供皇冠信用网代理开户、皇冠信用网会员开户业务。

,

其实,有不少自我嫌弃的人看上去很成功,即使他们是那种别人眼中的人生赢家,但他们在内心仍然想要去改变自己,去调试出一种将自己变得更好的状态。

让自己变得更好,原本是一件积极的事情,但是,当一个人说他不够好,要变得更好的时候,他一定是在跟自己内心的某一个特定的标准或者某一件事情在做比较才会得出一个结论。“不够好”这三个字,或者说“我很糟糕”,这样的评判想法,必然是属于某种评判体系的,那么通常有这样想法的人,心里关于那个好的标准是完美的,而此刻的他。跟那个标准相比是永远有缺陷的!有它存在,你永远也不会对自己满意,更不会享受生活!

第二个我们要注意的是什么呢?如果你对自己的预期其实比你在此刻所定的标准还要高,就是说如果你的标准会不断地升高,那么你一定会一直觉得自己不够好。

所以我们如果想要走出自我嫌弃的困局,首先要做的一件事情就是我们需要明白这种我不够好的感觉,它一定是一个比较之下的差物,不管是跟理想化的自己比。还是跟永远都比当下的自己更好,更高一点的标准比得出来的结论,都会让我们自己觉得我很糟糕。

很多人也许会说上面的我都明白,但是一旦外面的否定来了,我就坚持不住,我对于自己的评价我就开始怀疑自己了,怎么办?

展开全文

的确,要做到不去认同别人的否定并不容易。这需要我们有一个稳定的自我内核,或者说一个稳定的关于自己的认知。

,

足球情报分析www.99cx.vip)是一个开放皇冠体育网址代理APP下载、皇冠体育网址会员APP下载、皇冠体育网址线路APP下载、皇冠体育网址登录APP下载的官方平台。足球情报分析上足球分析专家数据更新最快。足球情报分析开放皇冠官方会员注册、皇冠官方代理开户等业务。

网友评论

1条评论

热门标签