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ios developer account:绿豆和此物一起煮,清热解毒效果翻倍!但有六类人,再想喝也要忍住!

admin2020-10-1769

环球ug官网开户网址:詹皇季后赛投篮漫衍趋于魔球化 七年前他曾放言憎恶数据剖析

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2020-10-03 14:17 做菜

足蒸暑土气,背灼炎天光。用这句话来形容现在的天气最适合不过了。

虽然踏入炎热的夏日没多久,然则人人一出门,就可以感受到一种扑面而来的热气,没走一会就汗如雨下。这时候,能来一碗绿豆汤,瞬间清凉起来!

一整个炎天,家家户户都离不开绿豆。这一粒小小的绿豆,到底有啥魅力?

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解暑神器:绿豆

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“绿色珍珠”指的即是绿豆。绿豆一直都深受人们喜好,它被制成林林总总的美食:绿豆汤、绿豆糕、绿豆饼……

人人赞颂绿豆,并非只是由于它的鲜味,另有它的高营养价值。

绿豆性凉、味甘,它含有的蛋白质中有人体所需的氨基酸,其蛋白质含量高达20%~24%,是谷类植物的3倍之多,钙含量是鸡肉的7倍,且富含各种维生素。

这些营养物质,能知足这个大炎天,人体要弥补的营养素了!

绿豆最主要的功效是消暑降火、清热解毒。炎天喝一碗绿豆汤,不仅止渴解暑,还可以弥补出汗后流失的矿物质,尤其是钠和钾,适合夏日出汗后饮用。

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网友评论

1条评论
  • 2020-10-17 00:12:30

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